Sorvete pode ser consumido no inverno?

O Sorvete como Alimento:

O Brasil é um dos países que menos consumem sorvete no mundo, sendo consumidos apenas 4,7 litros por ano. Isso ocorre justamente pelo fato da população interpretar que o sorvete é um alimento que deve ser consumido apenas no verão. Em países da Europa, onde a temperatura é muito menor que a do nosso país, o consumo se mantém elevado o ano todo. A Suíça tem uma média de consumo anual de 14,4 litros por ano, pois a população interpreta o sorvete como alimento (e não apenas como sobremesa). Na imagem abaixo vemos um exemplo claro dos números apresentados:

O Sorvete Pode ser Consumido No Inverno?

O sorvete de massa é um ALIMENTO composto de proteínas, vitaminas (A, D, E, K) e hidrossolúveis (vitaminas do complexo B), além de minerais, como o cálcio, que é essencial durante a fase de crescimento de crianças e para a manutenção da saúde óssea de adultos e de idosos.

Assim, podemos afirmar que o sorvete é um alimento nutritivo que pode ser consumido em qualquer época do ano, pois o consumo do sorvete no inverno não interfere no sistema imunológico do ser humano, causando gripes ou dores de garganta, por exemplo.

Novas pesquisas apontam que o sorvete é um alimento útil no combate de problemas como cólicas, anemia, dores crônicas, impotência e muitos outros. Trata-se de um alimento com inúmeras substâncias que auxiliam no sistema circulatório e imunológico, proporcionando o reforço dos anticorpos.

Alguns Mitos Sobre o Sorvete:

O sorvete Causa GRIPE ou DOR DE GARGANTA?

Existem diversos estudos científicos que não conseguiram associar a gripe ou a dor de garanta ao fato do indivíduo consumir (ou não) sorvete ou açaí e, dessa forma, não podemos afirmar que este alimento é causador dessas doenças.

O que causa gripe ou dor de garganta é o fato do ser humano entrar em contato com a bactéria que é responsável por infectá-lo e não seus hábitos de, por exemplo, tomar água gelada!

O Sorvete NÃO é Saudável?

O sorvete possui, em sua composição, nutrientes importantes para nosso organismo. Os bons sorvetes possuem 70% de leite na sua composição e são ótimas fontes de cálcio, além dos sorvetes ou picolés de frutas 100% naturais. Além disso, se você possui uma alimentação saudável, não existe problema nenhum em tomar sorvete!

Sorvetes são mais Calóricos que DOCES e CHOCOLATE?

NÃO necessariamente. Se considerarmos 2 bolas de sorvete de chocolate ou de sorvete napolitano (com 60g cada), elas possuem a mesma quantidade de cálcio que um copo de leite. Além disso, 3 bolas de sorvete light de frutas possui a mesma quantidade de calorias que uma barra de cereal!

Qual a Recomendação para uma Criança?

Se a criança possui mais de 1 ano de idade, ela pode ser idêntica ao restante da família. O sorvete é um ingrediente desenvolvido com ingredientes como leite e frutas e, assim, pode ser consumido por crianças.

Sorvete pode ser consumido por quem Opera os Dentes ou Amídalas?

Sim, pois por ser gelado, o sorvete evita hemorragias no local, além de servir de alimento durante o período em que o paciente não consegue comer nenhum outro tipo de alimento sólido.

Quais Sorvetes Podem ser Consumidos por quem tem Tolerância à LACTOSE?

Todos os sorvetes que não levam LEITE em sua composição, ou seja, os sorvetes que sejam a base de água ou leite de soja ou de arroz.

Conclusão sobre o Consumo do Sorvete:

O Sorvete portanto, desde que seguida as orientações nutricionais adequadas de fabricação, será considerado um  ALIMENTO! Entenda que os benefícios do sorvete não mudam em virtude da temperatura ou do ambiente. mas não esquçamos que o excesso no consumo do mesmo, pode nos gerar excesso de peso, pois o mesmo, consumido a mais do que necessitamos, poderá ser bastante calórico. Consumido na quantidade de: 60 g - 01 bola - , poderá até auxiliar na queima calórica. pois o organismo terá que aquecê-lo à temperatura corporal, o que permite aumento do metabolismo e degradação calórica.

Tabela de calorias nos alimentos - Categoria: Sorvetes

Produto	Quantidade	Calorias
Ao leite coco Kibon	Unidade	94
Ao leite morango Kibon	Unidade	123
Ao leite napolitano Kibon	Unidade	120
Ao leite papaia c/ cassis Kibon	Unidade	106
Banana Split	1 taça	843
Barra prestígio Yopa	Unidade	175
Barra smash Yopa	Unidade	183
Brigadeiro Yopa	Unidade	189
Cestinha de morango, manga e pistache	3 bolas	611
Chicabon Kibon	Unidade	109
Chocolamour	1 taça	674
Colegial	1 taça	482
Copa Dupla Kibon	Unidade	206
Coupe Gourmande chocolate c/ marshmellow Yopa	1 bola (40g)	82
Coupe Gourmande crocante Yopa	1 bola (40g)	82
Coupe Gourmande crocante Yopa	1 bola (40g)	78
Coupe Gourmande iogurte c/ morango Yopa	1 bola (40g)	58
Coupe Gourmande limão e morango Yopa	1 bola (40g)	58
Coupe Gourmande pêssego Yopa	1 bola (40g)	74
Coupe Gourmande pistache Yopa	1 bola (40g)	90
Coupe Gourmande rum c/ passas e calda chocolate Yopa	1 bola (40g)	79
D+doce de leite Kibon	Unidade	201
D+morango Kibon	Unidade	208
Frozen Yogurt c/ calda quente de chocolate	1 taça	250
Frozen Yogurt Diet	1 taça	67
Frutilly chocolate Kibon	Unidade	194
Frutilly frutas vermelhas Kibon	Unidade	121
Frutilly groselha Kibon	Unidade	60
Frutilly maracujá Kibon	Unidade	61
Frutilly morango Kibon	Unidade	113
Kibonbon Alfajor Kibon	Unidade	187
Kibonbon brigadeiro Kibon	Unidade	194
Kibonbon doce de leite Kibon	Unidade	238
Kibonbon Eskibon Kibon	Unidade	169
Kibonbon Tablito Kibon	Unidade	265
Kibonbon Toblerone Kibon	Unidade	163
Milkshake de baunilha	1 copo (300ml)	330
Milkshake de baunilha McDonald's	Unidade	290
Milkshake de chocolate	1 copo (300ml)	380
Milkshake de chocolate McDonald's	Unidade	320
Milkshake de morango McDonald's	Unidade	320
Milky Diet Line de chocolate	1 bola (40g)	46
Milky Diet Line de coco	1 bola (40g)	48
Milky Diet Line de creme	1 bola (40g)	38
Milky Diet Line de morango	1 bola (40g)	48
Milky Diet Line de morango	1 bola (40g)	48
Nata diet c/ morango	1 taça	320
Peach Melba	1 taça	601
Picolé cremoso brigadeiro Yopa	Unidade	189
Picolé cremoso chocolate Yopa	Unidade	115
Picolé cremoso Chokito Yopa	Unidade	175
Picolé cremoso coco Yopa	Unidade	97
Picolé cremoso Galak Yopa	Unidade	152
Picolé cremoso Leite Moça Yopa	Unidade	129
Picolé cremoso Mega amêndoas Yopa	Unidade	307
Picolé cremoso Mega branco Yopa	Unidade	271
Picolé cremoso Mega Yopa	Unidade	274
Picolé Fruttare damasco Kibon	Unidade	75
Picolé Fruttare goiaba Kibon	Unidade	70
Picolé Fruttare jabuticaba Kibon	Unidade	55
Picolé Fruttare kiwi Kibon	Unidade	73
Picolé Fruttare limão Kibon	Unidade	58
Picolé Fruttare manga Kibon	Unidade	70
Picolé Fruttare maracujá Kibon	Unidade	66
Picolé Fruttare morango Kibon	Unidade	66
Picolé Fruttare tangerina Kibon	Unidade	57
Picolé Fruttare uva Kibon	Unidade	66
Picolé infantil Dedito Yopa	Unidade	87
Picolé infantil Gira-Gira Yopa	Unidade	58
Picolé infantil Kid Banana Yopa	Unidade	158
Picolé infantil Trululu Yopa	Unidade	138
Picolé infantil Uni Duni Te Yopa	Unidade	35
Picolé infantil Zoing baunilha c/ calda de framboesa Yopa	Unidade	130
Picolé La Frutta amora Yopa	Unidade	54
Picolé La Frutta limão Yopa	Unidade	69
Picolé La Frutta manga Yopa	Unidade	71
Picolé La Frutta morango Yopa	Unidade	70
Picolé La Frutta uva Yopa	Unidade	70
Picolé Milka ao leite Kibon	Unidade	219
Picolé Milka branco Kibon	Unidade	208
Picolé Milka Max avelã Kibon	Unidade	293
Picolé Milka Max baunilha Kibon	Unidade	296
Sem Parar chocolate e creme Yopa	Unidade	248
Sem Parar limão e baunilha Yopa	Unidade	245
Sem Parar morango e baunilha	Unidade	235
Sem Parar pêssego e baunilha Yopa	Unidade	234
Sorvete de massa Yopa abacaxi	1 bola (40g)	76
Sorvete de massa Yopa brigadeiro	1 bola (40g)	77
Sorvete de massa Yopa chocolate	1 bola (40g)	75
Sorvete de massa Yopa chocolate, creme e morango	1 bola (40g)	75
Sorvete de massa Yopa coco	1 bola (40g)	75
Sorvete de massa Yopa creme	1 bola (40g)	77
Sorvete de massa Yopa crocante	1 bola (40g)	82
Sorvete de massa Yopa flocos	1 bola (40g)	82
Sorvete de massa Yopa Galak	1 bola (40g)	85
Sorvete de massa Yopa limão	1 bola (40g)	62
Sorvete de massa Yopa manga	1 bola (40g)	57
Sorvete de massa Yopa morango	1 bola (40g)	72
Sorvete de massa Yopa pêssego	1 bola (40g)	74
Sorvete de massa Yopa rum c/ passas	1 bola (40g)	73
Sorvete de morango Yopa	1 bola (40g)	72
Sorvete Diet flocos Kibon	Unidade	128
Sorvete Diet morango Kibon	Unidade	100
Sorvete Dietético Línea morango	1 bola (40g)	32
Sorvete tipo napolitano Diet form Kibon	1 bola (40g)	53
Sholt Kibon	Unidade	102
Squizz laranja e limão Yopa	Unidade	121
Squizz maracujá Yopa	Unidade	130
Sundae	1 taça	616
Sundae caramelo McDonald's	Unidade	270
Sundae chocolate Kibon	Unidade	210
Sundae morango McDonald's	Unidade	210
Troppo rum c/ passas Yopa	Unidade	218
Troppo crocante Yopa	Unidade	218
Troppo chocolate c/ chocolate branco Yopa	Unidade	209